Kalliokiipeilyn liiditaktiikka 

Kalliokiipeilyn liiditaktiikka 

Kurssi koostuu yhteensä kolmesta iltapäivästä, joiden aikana harjoitellaan liidaamista ja liiditaktiikkaa silloin, kun tavoitteena on kiivetä reitti lähellä omaa maksimitasoa. Kurssilla käydään läpi kiipeämisen rytmittämistä, lepoja ja klippaamiseen liittyvää taktiikkaa sekä keskustellaan ns. red point -tekniikoista. Osallistujat saavat myös henkilökohtaisia kiipeilytekniikkavinkkejä, erilaisia reittejä kiiveten (kuten jyrkkä, halkeama tai släbi). Jokainen harjoittelukerta toteutetaan eri kiipeilykalliolla (pääkaupunkiseudulla).

Kurssille otetaan korkeintaan 6 osallistujaa.

Kurssi aloitetaan klo 17:00. Tarkemmat ohjeet kurssille valmistautumiseen samoin kuin ensimmäisen kerran tapaamispaikka lähetetään sähköpostitse lähempänä ensimmäistä kurssikertaa.

 

Kurssin toteuttaa Vuoristoretket ja kouluttajana toimii Petter tai Tiina

Hinta:

230 € / hlö (norm. 255 €) sisältäen:

  • Kolme harjoittelukertaa pääkaupunkiseudun ulkokiipeilykallioilla
  • Kaikki tarvittavat kiipeilyvarusteet (paitsi kiipeilykengät ja -valjaat)

Lisätietoja:

Petter Reuter / petter@vuoristoretket.fi / 040 562 2193

Tiina Merikoski / tiina@vuoristoretket.fi / 050 339 6163

Ilmoittautuminen: 

Kurssille ilmoittaudutaan maksamalla kurssimaksu (230 €) ja laittamalla ilmoittautumisesta viesti osoitteeseen tiina@vuoristoretket.fi

Saaja: Vuoristoretket

Tilinumero: FI24 6601 0001 1788 54 (Ålandsbanken)

Viesti: kurssin nimi, päivämäärä, Etunimi Sukunimi, Kiipeilyurheilijat

Peruutusehdot: Jos osallistuminen perutaan aiemmin kuin 15 vrk ennen tapahtumaa, palautetaan koko hinta vähennettynä 30 € toimistokuluilla. Mikäli osallistuminen peruutetaan 4-14 vrk ennen tapahtumaa, veloitetaan puolet hinnasta. Mikäli osallistuminen peruutetaan 0-3 vrk ennen tapahtumaa, veloitetaan koko hinta.

 

****** ENGLISH ******

 

Rock climbing lead tactics

This course consists of three afternoon sessions during which we will practice outdoors lead climbing tactics when the aim is to climb a route close to your personal level. You will learn on the rhythm of a climb (how and where to rest, when to speed up) and on tactics concerning clipping. In addition, we will discuss red pointing, and all participants will gain personal tips and coaching on climbing techniques on different routes (steep, crag, slab). The sessions will be held on different locations (within the Helsinki metropolitan area). 

The course is available for max 6 participants.

The course starts at 5 pm. More specific details, such as the location of the first session, will be sent via email prior to the course.

The course is offered by Vuoristoretket and will be held by Petter or Tiina.

Course fee: 

230 € (regular price 255 €) including:

  • 3 instructed sessions at different crags (transportation not included)
  • All needed climbing equipment (except for shoes and harness)

More information

Petter Reuter / petter@vuoristoretket.fi / 040 562 2193

Tiina Merikoski / tiina@vuoristoretket.fi / 050 339 6163

Signing up: 

You can sign up for the course by paying the course fee (230 €) and sending email to tiina@vuoristoretket.fi

Beneficiary name: Vuoristoretket

IBAN: FI24 6601 0001 1788 54 (Ålandsbanken)

Message: course title, date, Forename Surname, Kiipeilyurheilijat

Cancellation policy: In the case that the participation is cancelled 15 days prior to the event, a 30 € handling fee will be charged, and the rest of the course fee is returned. If the participation is cancelled 4-14 days before the event, 50 % of the total price will be charged. If the participation is cancelled 0-3 days before the event, all of the course fee will be charged. 

kiipeilyurheilijat