Junnuryhmien tasot ja treeniviikot // tilat

Superjunnut ma, ke 16.30 ja la 10, 11 ja 12:

  • Ikäjakauma 5-9-vuotiaat
  • Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
  • Junnut eivät varmista

 

Varmistavat Superjunnut ti ja to 16.00:

  • Ikäjakauma 8-12-vuotiaat
  • Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
  • Junnut opettelevat varmistamista yläköydellä
  • Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja keskittyä

 

Junnut ma-to 17.30:

  • Ikäjakauma 10-15-vuotiaat
  • Arki-iltojen 17.30 ryhmät
  • Kiipeilyn ja bouderoinnin tavoitteellista harjoittelua
  • Junnut opettelevat varmistamaan toisiaan yläköydellä
  • Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt

 

Junnut ma-to 19.00:

  • Ikäjakauma 12-17-vuotiaat
  • Arki-iltojen 19.00 ryhmät
  • Kiipeilyn ja bouderoinnin tavoitteellista harjoittelua
  • Edellyttää kiipeilytaitoa ja omaa motivaatiota
  • Junnut varmistavat toisiaan itsenäisesti yläköydellä
  • Junnut opettelevat alaköysi, eli lead-kiipeilyn, sekä varmistamisen taitoja
  • Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt
  • Vaatii nuorelta vastuullisuutta

Boulder ma 17.30 (Kalasatama ja Tammisto) ke 17.30 (Salmisaari):

  • Ikäjakauma 10-17-vuotiaat
  • Boulderoinnin harjoittelua
  • Edellyttää kykyä toimia itsenäisesti ryhmässä ohjaajan ohjeiden mukaisesti
  • Suositellaan oheistreeniksi köysiryhmälle

Superjunnut eli ke 16.30 ja lauantain ryhmät ovat aina junnutilassa.

Tiistain ja torstain 16.00 ryhmät eivät mene terassille.

Treeniviikoja on kaudessa yhteensä 19

 

JUNNUTILA: Salmisaaren Kiipeilyareena, 2. Krs hisseiltä vasemalle ja käytävän päähän

TERASSI: Hallin läpi kolmosterassille (käynti vain junnutilan tai K1 kerroksen kautta metallisia portaita ylös)

KEIVI: Bouldertila 1. Krs

 

ELOKUU

Vko 32 Junnutila
Vko 33 Terassi (ti, ke, to, 16 ja 16.30 JUNNUTILA)

Vko 34 Keivi (ke 16.30 JUNNUTILA)
Vko 35 Junnutila

 

Sekä yhteinen Junnuilta 22.8.

 

SYYSKUU
Vko 36 Terassi (ti, ke, to, 16 ja 16.30 JUNNUTILA)

Vko 37 Keivi (ke 16.30 JUNNUTILA)
Vko 38 Junnutila

Vko 39 Terassi (ti, ke, to, 16 ja 16.30 JUNNUTILA)

 

LOKAKUU
Vko 40 Keivi (ke 16.30 JUNNUTILA)
Vko 41 Junnutila
Vko 42 SYYSLOMA
Vko 43 Terassi (ti, ke, to, 16 ja 16.30 JUNNUTILA)

 

MARRASKUU
Vko 44 Keivi (ke 16.30 JUNNUTILA)
Vko 45 Junnutila
Vko 46 Terassi

Vko 47 Keivi

 

JOULUKUU
Vko 48 Junnutila
Vko 49 Terassi (ti, ke, to, 16 ja 16.30 JUNNUTILA)

Vko 50 Keivi (ke 16.30 JUNNUTILA)

 

Sekä 19.12. Kauden päättäjäiset ja pikkujoulut

 

Treeniviikoja 18 sekä yhteiset kauden aloitus- ja lopetustreenit, jotka korvaavat syyslomaviikon treenikerran.

Superjunnut eli ke 16.30 ja lauantain ryhmät ovat aina junnutilassa.

Tiistain ja torstain 16.00 ryhmät eivät mene terassille.

 

 

 

JUNNUTILA : Salmisaaren Kiipeilyareena, 2. Krs hisseiltä vasemalle ja käytävän päähän

TERASSI: Hallin läpi kolmosterassille (käynti vain junnutilan tai K1 kerroksen kautta metallisia portaita ylös)

KEIVI: Bouldertila 1. Krs

 

kiipeilyurheilijat