Paranna keskittymistä, suhtaudu ahdistaviin ajatuksiin rakentavammin ja opi antamaan reitille kaikkesi.

Kenelle valmennus sopii?

• Oletko usein tilanteessa, että jäät arpomaan muuvia reitillä?

• Oletko jumittanut tietyn tyyppiseen kiipeilyyn tai tietylle greidille?

• Vältteletkö reittejä, jotka ahdistavat, vaikka taitojesi pitäisi riittää niihin?

• Oletko tuskastunut siihen, ettet uskalla kiivetä haastavia reittejä?

• Etkö tiedä, miten voisit treenata mieltä fiksusti?

• Oletko lukenut psyykkisestä treenaamisesta, mutta harjoituksia ei ole tullut tehtyä etkä ole saanut vietyä oppeja omaan kiipeilyyn?

Jos vastasit yhteenkään kysymykseen "kyllä", niin tämä valmennus voi olla juuri se mitä tarvitset

​

​

Mitä valmennus sisältää?

• 14 luentoa

• 13 harjoitusta

• Vinkkejä treenirutiinin luomiseen

• 3 x ryhmävalmennus

• Suositeltu kesto 2-3 kk

Normaalihinta 89€ - Kiipeilyurheilijoiden jäsenille puoleen hintaan (44,50€)!

Kaisasta:
Kiipeilyssä minua kiehtoo kaikista eniten täydellinen keskittyminen hetkeen ja itseni haastaminen psyykkisestä ja fyysisesti.

Olen Kaisa Soininen, sertifioitu urheilupsykologi ja Suomen Urheilupsykologisen Yhdistyksen ammattilaisjäsen. Työskentelen niin harraste- kuin kilpakiipeilijöidenkin kanssa - greidillä jota kiipeät ei ole väliä! Kansainvälisesti teen valmennusta Climbing Psychologyn kautta, mutta haluan omalta osaltani vaikuttaa positiivisesti myös Suomen kiipeily-yhteisöön ja tarjota mahdollisimman monelle mahdollisuutta ammattilaisen tukeen psyykkisessä puolessa.

Koodi ja lunastus:
Koodi: Kysy sähköpostilla info@kiipeilyurheilijat.fi